Wajib Diketahui, Apa Manfaat Bangun Pagi Jam 5 Ketimbang Jam 8 ? Ternyata

Manfaat Bangun Pagi – Kebiasaan satu ini memang paling sulit untuk dirubah, tentu dengan beragam alasan, mulai dari tidur terlalu larut, telalu capek, dan pastinya terlalu malas. Well, memang sepele untuk sobat ketahui namun ternyata manfaat lebih yang didapat ketika bangun pagi jam 5 daripada jam 8 itu ada banyak sekali lho.

Seperti yang akan kita bahas kali ini, mengenai apa sih manfaat bangun pagi itu sebenarnya ? serta mengapa jam 5 kenapa gak jam 4 sekalian ? lalu apa jadinya kalau kita bangun lebih dari jam 8 pagi ? Beragama pernyataan sinis sebelum membaca artikel ini-pun takan terelakan.

Bahasan ini memang sudah ada hasil penelitianya, jadi dari segi ilmiah pun bisa di jelaskan manfaat bangun pagi itu sangat menyehatkan.

Nah, apa saja manfaat yang kita dapatkan ? berikut ini manfaat bangun pagi :

1. Manfaat bangun pagi dalam Islam sendiri sudah diwujudkan saat menjalankan perintah sholat Subuh, dengan mengerjakan ini saja manfaat yang sudah didapat adalah meningkatkan daya tahan tubuh dengan mandi pagi lalu menjalankan sholat Subuh.

2. Udara yang masih segar, bisa digunakan untuk menyegarkan tubuh agar fit di siang harinya, karena kualitas oksigennya masih bersih.

3. Bisa lebih awal mempersiapkan segala sesuatu untuk aktivitas satu hari kedepan, dapat juga sekedar mengingat ingat apa saja yang sudah dikerjakan sebelumnya dan langkah selanjutnya.

4. Bangun pagi-pagi adalah ciri orang rajin (Berdasarkan Kebiasaan). Berbeda dengan orang yang bangunnya sudah jam 8 siang.

5. Bagi yang masih sekolah, pagi adalah waktu yang tepat untuk belajar, kondisi pagi yang masih sunyi membuat fokus dalam memahami pelajaran.

6. Bangun pagi itu berarti kita menghargai waktu, karena untuk dapat bangun pagi, tentu kita harus tidur lebih awal dari biasanya. Daripada dihabiskan dengan bergadang yang ga perlu. Ingat kata Om Mario, tidak semua kesibukan memajukan. Dengan begitu, kita bisa memilih kegiatan mana saja yang baik dan tidak baik, sehingga waktu sehari kita tidak terbuang sia-sia.

7. Dan tentu kalau sedang liburan, pagi hari pastinya cocok digunakan untuk mengunjungi tempat wisata alam (pantai, gunung, sungai, dll) selain udaranya masih segar, pengunjungnya juga belum sebanyak disiang hari.

Oke, pada dasarnya, manfaat bangun pagi itu sendiri adalah sebuah cara untuk menempa diri supaya menjadi manusia yang menghargai waktu. Karena pada akhirnya kita akan tidur selamanya kan ? nah, selama mata terbuka saat terjaga maka bersyukurlah karena itu artinya kita masih diberi kesempatan untuk lebih baik.

Lalu, setelah membaca artikel ini apakah sobat sudah merasa tersadarkan diri ? atau masih mencari refrensi lainya lagi ? silahkan setidaknya ada manfaat bangun pagi itu sebenarnya.

Lalu mengapa lebih bagus jam 5 ? Ya.. pastinya warung soto Klebengan sudah buka #welah jadi kalau bangun jam lima intinya kita bisa merasakan udara pagi yang sejuk, berbeda dengan jam 8 yang sudah mulai banyak polusi dari sibuk-sibuknya mereka yang berangkat ke kantor, kuliah, sekolah, kondangan, dsb.

Baca juga: Dengan Usaha Modal 1 Juta, Bakso Bakar Asmadi Sangat Menjanjikan

Apa jadinya kalau jam 8 pagi ? Nah, itu lain ceritanya kalau cuaca sedang hujan malah tarik selimut, sebenarnya tindakan tersebut wajar saja kalau itu hari libur. Atau bagi yang susah tidur karena mikirin mantan, tapi sebisa mungkin moveon-lah bangun pagi, berfikirlah positif siapa tahu mau balikan #loh. Balik lagi manfaat bangun pagi itu kompleks sekali, karena intinya adalah lebih dulu kita berangkat maka lebih dulu kita sampai.

Inspired by, Rian Amrodin

Ingin juga idemu bisa dibaca oleh ribuan pembaca sobatjogja.com seperti Rian Amrodin ? silahkan untuk menulisnya di http://bit.ly/ceritain karena ide Anda pasti sangat berguna bagi yang lain. Terima kasih